Cuando eres soltero, los fines de semana, podrías realizar la ardua tarea de hacer tus alimentos de acuerdo a tus necesidades corporales o disciplina de alimentación nutricional, para seguir teniendo ese cuerpo que uno debe de cuidar, para conservar, pero en momentos de mucha flojera, se puede realizar el pequeño gusto de comprar una pizza y abrir una botella de vino, para efectos recreativos, cuando estas en compañía contigo mismo.
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| Comida de domingo ¨pizza & vino¨. |
Hoy compartiré un tema, el cual me pidieron por mensaje privado, a través de la red social twitter @Alex Tenorio_1, que hablará de ¨EL SINDROME DEL MIEDO¨, tema del cual, en lo particular, si me hizo pensar, en las siguientes preguntas, que mas adelante, espero se puedan esclarecer a medida de respuestas, para que esto fluya. Llegue a cuestionarme:
1.- ¿Es el miedo algo beneficioso o contradictorio?
2.- ¿Para que sirve el miedo?
3.- ¿Es necesario sentir el miedo?
4.- ¿Es necesario vivir el miedo?
5.- ¿Cual es la diferencia, del temor, del terror y del miedo?
6.- ¿Se puede erradicar, de nuestra propia existencia, dicho miedo?
7.- ¿Es el miedo la única forma de que te muevas de lugar y actúes?
El miedo sin duda lo hemos experimentado desde la infancia como un mecanismo de auto-protección y este a su vez, nuestros progenitores o bien en su caso los adultos a cargo de nuestra crianza, son los responsables de nuestro cuidado y quienes a su consideración, podrán trasmitir a su juicio, ese sentido de miedo, para poder realizar el aprendizaje de que nos atemorizará.
En ocasiones se nos decía que tenerle miedo al ¨Sr. del costal¨ ¨al roba chicos¨ ´al coco¨ ¨al monstruo del armario¨, quizá a los adultos, eso les daba la pauta de tener a los infantes mas controlados. Y desde ese preciso momento, aprendimos que alguien mas fuerte que nosotros, mas adulto que nosotros o incluso alguien quien dice amarnos, nos tendrá controlados con miedo. Y esto evidentemente es un completo error, modificar algo aprendido y reforzado desde nuestro ¨ceno familiar¨ desde nuestra crianza, no es nada fácil, modificar un pensamiento que depositaron ahí, pero es un trabajo y proceso, en uno mismo, con relación a nuestra relación de amor con nosotros mismos.
Por otro lado, el temor se hace presente, cuando la sociedad y las reglas, así como las ¨demandas¨ de las personas que te rodean y convives, dirigen tu propia vida. A que voy con esto: por ejemplo, si eres hombre y soltero ¿Para cuando la novia o el novio?, creer que cuando se es soltero, se necesita tener algo en tu vida, para poder trascender y seguir adelante, como te lo dicta la sociedad, ¿Dónde esta tu relación de pareja? ¿Para cuando trabajaras de lo que estudiaste? ¿Para cuando tendrás el carro de agencia? ¿Cuando tendrás tu casa? ¿Que te hace falta? Es que si eres soltero tienes mas posibilidades de tener mas cosas... entonces aquí me cuestiono.
¿Se necesita tener para poder ser? ¿Se necesita tener primero para poder ser? Y entonces, con estas preguntas y ¨querrer¨ ¨querrer¨ vivimos en el miedo de aceptar ante la sociedad, a los ojos de las personas que nos rodean, con ese temor a rechazo, ¿Porqué? Porque, no queremos vivir, el juicio negativo del rechazo y sobre todo, de asumir que siendo mas que solteros, siendo personas, no tenemos y el no tener, nos asume que no podemos, que estamos incompletos, porque esas medias naranjas, esos trofeos simbólicos del auto ultimo modelo de agencia o incluso el novio mas guapo y exitoso, nos dan la pauta de saber quienes somos y esto es un completo error. Asumirlo y creerlo, es el peor daño, con relación a tu propia relación de amor - mismo.
4.- ¿Es necesario vivir el miedo?
5.- ¿Cual es la diferencia, del temor, del terror y del miedo?
6.- ¿Se puede erradicar, de nuestra propia existencia, dicho miedo?
7.- ¿Es el miedo la única forma de que te muevas de lugar y actúes?
El miedo sin duda lo hemos experimentado desde la infancia como un mecanismo de auto-protección y este a su vez, nuestros progenitores o bien en su caso los adultos a cargo de nuestra crianza, son los responsables de nuestro cuidado y quienes a su consideración, podrán trasmitir a su juicio, ese sentido de miedo, para poder realizar el aprendizaje de que nos atemorizará.
En ocasiones se nos decía que tenerle miedo al ¨Sr. del costal¨ ¨al roba chicos¨ ´al coco¨ ¨al monstruo del armario¨, quizá a los adultos, eso les daba la pauta de tener a los infantes mas controlados. Y desde ese preciso momento, aprendimos que alguien mas fuerte que nosotros, mas adulto que nosotros o incluso alguien quien dice amarnos, nos tendrá controlados con miedo. Y esto evidentemente es un completo error, modificar algo aprendido y reforzado desde nuestro ¨ceno familiar¨ desde nuestra crianza, no es nada fácil, modificar un pensamiento que depositaron ahí, pero es un trabajo y proceso, en uno mismo, con relación a nuestra relación de amor con nosotros mismos.
Por otro lado, el temor se hace presente, cuando la sociedad y las reglas, así como las ¨demandas¨ de las personas que te rodean y convives, dirigen tu propia vida. A que voy con esto: por ejemplo, si eres hombre y soltero ¿Para cuando la novia o el novio?, creer que cuando se es soltero, se necesita tener algo en tu vida, para poder trascender y seguir adelante, como te lo dicta la sociedad, ¿Dónde esta tu relación de pareja? ¿Para cuando trabajaras de lo que estudiaste? ¿Para cuando tendrás el carro de agencia? ¿Cuando tendrás tu casa? ¿Que te hace falta? Es que si eres soltero tienes mas posibilidades de tener mas cosas... entonces aquí me cuestiono.
¿Se necesita tener para poder ser? ¿Se necesita tener primero para poder ser? Y entonces, con estas preguntas y ¨querrer¨ ¨querrer¨ vivimos en el miedo de aceptar ante la sociedad, a los ojos de las personas que nos rodean, con ese temor a rechazo, ¿Porqué? Porque, no queremos vivir, el juicio negativo del rechazo y sobre todo, de asumir que siendo mas que solteros, siendo personas, no tenemos y el no tener, nos asume que no podemos, que estamos incompletos, porque esas medias naranjas, esos trofeos simbólicos del auto ultimo modelo de agencia o incluso el novio mas guapo y exitoso, nos dan la pauta de saber quienes somos y esto es un completo error. Asumirlo y creerlo, es el peor daño, con relación a tu propia relación de amor - mismo.
1.- ¿Es el miedo algo beneficioso o contradictorio?
El miedo, es parte de nosotros, y como es parte de nuestra supervivencia animal e incluso emocional, tenemos las herramientas, todas las herramientas necesarias, para poder procesarlo, afrontarlo, dejarlo en su lugar y seguir creciendo como persona.
El miedo, es parte de nosotros, y como es parte de nuestra supervivencia animal e incluso emocional, tenemos las herramientas, todas las herramientas necesarias, para poder procesarlo, afrontarlo, dejarlo en su lugar y seguir creciendo como persona.
2.- ¿Para que sirve el miedo?
El miedo, el terror, servirá siempre para indicarnos que algo no va bien, en una relación de noviazgo, cuando la duda y el miedo se hacen presentes así como la inseguridad, es una alerta desde nuestro propio ser, de nuestro ¨corazón¨por así decirlo, que nos intenta prevenir del peligro. Cuando el miedo al enamoramiento, se hace presente y se arraiga, entonces si necesitamos ayuda profesional como un psicoterapeuta, para superar este temor. Otro ejemplo claro de este tema, es cuando el miedo se hace presente al caminar por una calle o callejón obscuro y nuestro instinto de supervivencia nos manda una alerta, desde el miedo para poder tener la debida precaución.
El miedo, el terror, servirá siempre para indicarnos que algo no va bien, en una relación de noviazgo, cuando la duda y el miedo se hacen presentes así como la inseguridad, es una alerta desde nuestro propio ser, de nuestro ¨corazón¨por así decirlo, que nos intenta prevenir del peligro. Cuando el miedo al enamoramiento, se hace presente y se arraiga, entonces si necesitamos ayuda profesional como un psicoterapeuta, para superar este temor. Otro ejemplo claro de este tema, es cuando el miedo se hace presente al caminar por una calle o callejón obscuro y nuestro instinto de supervivencia nos manda una alerta, desde el miedo para poder tener la debida precaución.
3.- ¿Es necesario sentir el miedo?
No es necesario, tampoco innecesario, sentirás el miedo, con relación a las muchas situaciones que estés viviendo, pero la actitud que tomes frente a dichas situación, así como ¨el jamas olvidar quien eres¨ te ayudara a colocar el miedo en su debido lugar.
4.- ¿Es necesario vivir el miedo?
Si es necesario vivir-lo, pero este jamas debe ser motivo para abandonarte, jamas debe ser motivo para paralizarte o que dejes de hacer las cosas. O incluso aun dejar de vivir los sueños, construir las metas o vivir tu vida, para seguir siendo la mejor versión de ti mismo.
5.- ¿Cual es la diferencia, del temor, del terror y del miedo?
El miedo siempre te da el mensaje de ¨se cauto,precavido, ten cuidado¨, el temor te boicotea y no te deja actuar, en algún momento no afrontaste algún miedo (por muy pequeño que este fuera) se te olvido procesarlo pero al temor jamas se le olvidará estar ahí en ti, hasta que lo superes. Por otro lado el temor, es la fase o el resultado de no haber procesado y haber puesto un limite, a esos miedos y temores, que dejaste que se hicieran mas grande que tu propio amor.
6.- ¿Se puede erradicar, de nuestra propia existencia, dicho miedo?
Si, pero en esta vida, se trata de seguir adelante, con nuevas experiencias y nuevas vivencias, cada nuevo proyecto y ciclo de vida, será alguno que nuevo que posiblemente te haga vivir el miedo, pero para este momento ya tendrás mas experiencia y fortaleza para afrontar y procesar, aquellas nuevas precauciones, que puedas experimentar.
7.- ¿Es el miedo la única forma de que te muevas de lugar y actúes?
No, el miedo, no es recomendable que sea el único motivo, para que se tome una decisión, por muy pequeña que sea la decisión o muy importante como el cambiar de residencia de domicilio a otro país, no es recomendable. Deberán ser otras emociones y otros sentimientos, los cuales sean los cimientos y las emociones, que te motiven para moverte de lugar, pero la ira, así como el miedo, el temor y el terror, no.
¨Si permites que cada acontecimiento de tu vida, termine por modificar tu esencia o incluso que cambie, solo porque el miedo, fue mas grande, solo porque la situación fue mas grande, que tu propia fortaleza, entonces permitirás incluso que tu mismo te sientas vencido y derrotado, así como solo y esto ultimo jamas es posible, cuando esto lo permitas tú mismo, entonces, pida ayuda, cuando esto lo permitas tu mismo, habrás dejado de amarte y te habrás perdido, entonces necesitaras no solo la compañía de familia y amigos, necesitaras incluso de mas ayuda¨.
Recuerda no estas solo, escríbeme, busca ayuda.
lachicaquenopodiausarzapatilla@gmail.com
whats app 6241139217
No estas solo, ama-te y vive.
No es necesario, tampoco innecesario, sentirás el miedo, con relación a las muchas situaciones que estés viviendo, pero la actitud que tomes frente a dichas situación, así como ¨el jamas olvidar quien eres¨ te ayudara a colocar el miedo en su debido lugar.
4.- ¿Es necesario vivir el miedo?
Si es necesario vivir-lo, pero este jamas debe ser motivo para abandonarte, jamas debe ser motivo para paralizarte o que dejes de hacer las cosas. O incluso aun dejar de vivir los sueños, construir las metas o vivir tu vida, para seguir siendo la mejor versión de ti mismo.
5.- ¿Cual es la diferencia, del temor, del terror y del miedo?
El miedo siempre te da el mensaje de ¨se cauto,precavido, ten cuidado¨, el temor te boicotea y no te deja actuar, en algún momento no afrontaste algún miedo (por muy pequeño que este fuera) se te olvido procesarlo pero al temor jamas se le olvidará estar ahí en ti, hasta que lo superes. Por otro lado el temor, es la fase o el resultado de no haber procesado y haber puesto un limite, a esos miedos y temores, que dejaste que se hicieran mas grande que tu propio amor.
6.- ¿Se puede erradicar, de nuestra propia existencia, dicho miedo?
Si, pero en esta vida, se trata de seguir adelante, con nuevas experiencias y nuevas vivencias, cada nuevo proyecto y ciclo de vida, será alguno que nuevo que posiblemente te haga vivir el miedo, pero para este momento ya tendrás mas experiencia y fortaleza para afrontar y procesar, aquellas nuevas precauciones, que puedas experimentar.
7.- ¿Es el miedo la única forma de que te muevas de lugar y actúes?
No, el miedo, no es recomendable que sea el único motivo, para que se tome una decisión, por muy pequeña que sea la decisión o muy importante como el cambiar de residencia de domicilio a otro país, no es recomendable. Deberán ser otras emociones y otros sentimientos, los cuales sean los cimientos y las emociones, que te motiven para moverte de lugar, pero la ira, así como el miedo, el temor y el terror, no.
¨Si permites que cada acontecimiento de tu vida, termine por modificar tu esencia o incluso que cambie, solo porque el miedo, fue mas grande, solo porque la situación fue mas grande, que tu propia fortaleza, entonces permitirás incluso que tu mismo te sientas vencido y derrotado, así como solo y esto ultimo jamas es posible, cuando esto lo permitas tú mismo, entonces, pida ayuda, cuando esto lo permitas tu mismo, habrás dejado de amarte y te habrás perdido, entonces necesitaras no solo la compañía de familia y amigos, necesitaras incluso de mas ayuda¨.
Recuerda no estas solo, escríbeme, busca ayuda.
lachicaquenopodiausarzapatilla@gmail.com
whats app 6241139217
No estas solo, ama-te y vive.
